Tuifa

Il Tuifa (腿法, "metodo delle gambe") è un Jibengong (lavoro fondamentale) delle arti marziali cinesi. Si riferisce all'insieme di tecniche basilari di utilizzo delle gambe e dei piedi.

Alcuni elenchi

Nei testi di Wushu comunemente vengono elencate le seguenti (citando le più comuni):

Nelle categorizzazioni del Wushu Moderno tra i Tuifa non sono compresi le tecniche di gamba in salto, che vengono inseriti tra i Tiao Yue (movimenti in salto). Invece in altri contesti quali la Scuola Chang il termine Tuifa comprende anche queste ultime tecniche di gamba. Naturalmente vista la varietà degli stili si sono create differenze linguistiche e pratiche per cui accanto a questi nomi riconosciuti ufficialmente dagli Istituti di Educazione Fisica Cinesi possiamo trovare interpretazioni differenti.

Scuola Chang Tuifa

La seguente tabella fornisce esempi legati alla Scuola Chang con il loro omologo del Wushu Moderno:

Il Tuifa di stili come il Chuojiao contiene un numero altissimo di tecniche di piede e di gamba.

Zhoujia Tuifa

Questo invece è un elenco di nomi preso dallo stile Zhoujiaquan, tipico del Sud: Quanxintui (穿心腿); Hengsao (横扫); Xiasao (下扫); Dingtui (钉腿); Ceti (侧踢); Qianti (前踢); Xuanfengtui (旋风腿); Housao (後扫).

Baimei Tuifa

Questo un elenco di tecniche di gamba dello stile Baimeiquan

Raramente nel Baimeiquan vengono eseguite tecniche di gamba alte.

Sanshou Tuifa

Questo un elenco di tecniche del Sanshou Sanda Moderno ripreso dal libro Wushu Sanshou Jingcui:

Calci con nomi differenti, sempre appartenenti al Sanshou Moderno, li troviamo nel testo Zhongguo Sanshou:

Gamba che calpesta (蹬腿^T, 蹬腿^S, dēngtuǐ ^P, Teng Tui ^W)
Gamba che calpesta posteriormente (後蹬腿^T, 后蹬腿^S, hòudēngtuǐ ^P, Hou Teng Tui ^W)
Gamba che calpesta sopra (上蹬腿^T, 上蹬腿^S, shàngdēngtuǐ ^P, Shang Teng Tui ^W)
Gamba che stampa (踹腿^T, 踹腿^S, chuàituǐ ^P, Ch’uai Tui ^W)
Gamba che oscilla orizzontalmente (橫擺腿^T, 横摆腿^S, héngbǎituǐ ^P, Heng Pai Tui ^W)
Gamba lanciata di lato (側彈腿^T, 侧弹腿^S, cètàntuǐ ^P, Tse T’an Tui ^W)
Gamba che spazza orizzontalmente ruotando il corpo (轉身橫掃腿^T, 转身横扫腿^S, zhuǎnshēnhéngsǎotuǐ ^P, Chuan Shen Heng Sao Tui ^W)
Gamba che spazza posteriormente (後掃腿^T, 后扫腿^S, hòusǎotuǐ ^P, Hou Sao Tui ^W)
Gamba che calcia ad uncino (勾踢腿^T, 勾踢腿^S, gōutītuǐ ^P, Kou T’i Tui ^W)
Gamba che taglia (截腿^T, 截腿^S, jiétuǐ ^P, Chieh Tui ^W)

Longxingquan Tuifa

Zhang Guotai descrive le seguenti tecniche di gambe del Longxingquan che però contemperano anche alcune tecniche in salto (Tiaoyue):

Note

Bibliografia

Duan Ping 段平, Zheng Shouzhi 郑守志 e altri, Wushu Cidian 武术词典 Wushu Dictionary, Renmin Tiyu Chubanshe, 2007, ISBN 978-7-5009-3001-3
Zhang Ruilin 张瑞林 e altri, Wushu 武术, Higer Education Press, Beijing, 2005, ISBN 7-04-018353-6
Alati Andrea, Arti Marziali Cinesi, Atanor, Roma, 2001, ISBN 88-7169-193-8